post w

[...] to bylby to dzial o wiele solidniejszy i ciekawszy, glownie dla tych ktorzy tak jak ja - chcieliby sie powymieniac wiedza na temat dopingu zamiast szukac interesujacych postow pomiedzy setkami pytan o metke i omke ... Myslalem kiedys o scisle zamknietym dziale ktorego czlonkami bylaby okreslona grupa specjalistow (nie chce stworzyc jakiegos [...]

[...] znajdzie. Mam nadzieje, ze rozwialem wiekszosc watpliwosci, przynajmniej sie staralem. Lucek - nie daje Ci NIC DO ZROZUMIENIA - ubiegam twoje ewentualne interpretacje mojego posta. Uwazam, ze bylbys przydatny, nawet wyjatkowo przydatny. Ale nie chcialem nic pisac o ewentualnym skladzie i przykro mi, ze mnie do tego zmuszasz... Jesli przyjalbys [...]

Siemano wszystkim. Post stary, ale należy pamiętać o potomnych. Stąd rejestracja na forum. Przeglądam z kumplem wątek i pojawiają się nieścisłości. Jak choćby w ostatnim wpisie: "bez znaczenia po długim biegu to nie żadne carbo jest organizmowi potrzebne (po przy długim stosowaniu diety z weglami o niskim IG, nasz organizm uczy sie jak rozkladać [...]

[...] Jest tam opisany Split 4 dniowy ktory chcial bym zamienic na FBW na ktorym juz cwicze. http://www.sfd.pl/Dazymy_do_celu%2Cciezka_praca_i_motywacja_redukcja_Bulka-t691227-s3.html Takze ten post ze strony 3 mogl bys usunac a w tym z pierwszej zmienic poprostu na FBW

Jest możliwość wyczyszczenia mojego dziennika?Chciałbym aby pozostały w nim wypiski z treningów oraz mój pierwszy post-resztę usunąć http://www.sfd.pl/Devon%2Fdziennik%2Fzab%C3%B3jcza_kondycja_-t851416.html

Jest możliwość wyczyszczenia mojego dziennika?Chciałbym aby pozostały w nim wypiski z treningów oraz mój pierwszy post-resztę usunąć http://www.sfd.pl/Devon%2Fdziennik%2Fzab%C3%B3jcza_kondycja_-t851416.html

[...] bardzo kto tam startuje, tam bedzie w ogole 10 zawodnikow ? %-) ja juz pisalem swoja opinie o jego sylwetce, zaj**ista klata i bicepsy, slabe nogi( dalej slabe, to ze on co post mowi jak to je poprawil oznacza tyle - ze ich nie poprawil %-) ) i ta szeroka talia jak u crazy froga... ja szczerze nie wiem w jakiej on kategorii powinien startowac... [...]

[...] ogólne informacje o cyklicznosci: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 tutaj masz zalecenia do pierwszego cyklu: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 oraz podwieszony post dla grupy 3: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

"a co mialem połączyc post wieczorny i poranny?" A w czym to niby przeszkadza?

pshemo> nawet nie wiesz jak się cieszę, że ktoś już odpisał - Ty. Ale teraz: sensowna dieta - co to znaczy? Widziałem Twój post - rewelacja, schudłem podobnie ok. 24 kg w 2 miesiące właśnie na Kwaśniewskim. Możesz podać jakąś konkretną dietę? To co napisałeś w punkcie 2: "by podczas robienia masy nie wyglądać za grubo" - o to mi [...]

Cholera jak to się stało ! Powiadomki w moim własnym temacie były wyłączone Dopiero teraz nadrabiam Wasze posty i komentarze . SolarosDziękuję za ten post na poprzedniej stronie, dopiero go przeczytałem i taką drogę obiorę. Moderator S.m.p.a. mógłby też coś napisać Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-04 21:46:21

Czesc, nie bylo mnie tu miecha a tu bach taki ciekawy post:) Wiecie w czym najwiekszy tkwi problem- to ze w tym kraju jest od paly nie uzasadnionej wrogosci, agresji, zazdrosci itd. 2 dni tem wrocilem z tyg rejsu po mazurach(generalnie gizycko- wegorzewo) przez 7 noclegow ktore spedzalaismy w portach zawsze byly burdy w sumie oprocz wegorzewa ale [...]

co do tego 135 na klatke to ja ci jestem w stanie uwierzyc jesthttp://www.sfd.pl/temat45713/strona1/ dobry post duzo pisza o takie fenomenach ale kto wie ile w tym prawdy a natomiast 75 na bicepsa przy wadze 70 to musiał bym to zobaczyc bo to naprawde nielichy wyczyn .

[...] zaawansowanego stacka przedtreningowego lykaja kreatyne do tego BCAA XPlode (jesli pozwalaja finanse) i smigajana trening poznawac podstawy Biniu to bylo w odpowiedzi na mój post? Bo teraz to już zupełnie nie rozumiem. Z myślą o kim został właściwie stworzony RW? Żeby nie było, nie chce być złośliwy, po prostu zastanawia mnie takie podejście [...]

[...] że jak na 10+kg w dół to -1,5cm nie jest najgorszym wynikiem. A co do samego MC - wiadomo, że 3 serii po 12/10/8 takim ciężarem nie zrobię, natomiast z 3 powtórzenia na pewno - dlatego jest wpisane ile jest, z resztą maksów tak samo. Co nie zmienia faktu, że twój post przemawia jednak w ten czy inny sposób za masowaniem i o to chodziło, dzięki.

[...] + WPC ;). Pytanie teraz jak jeść po treningu ręcznej, trening kończę o 21 więc w okno żywienia mi się przedłuży 2 x w tygodniu. Myślę żeby we wtorki i środy wydłużyć post do 14:00, zjeść coś około 14:00 i 17:00, a o 19:30 ręczna i po treningu szejk plus węgle? Jak rozwiązać tą sytuację ... ? dziś posiłek nr 1 [...]

Witam serdecznie, to mój pierwszy post tutaj. Wiec ja również szukałem informacji i czytałem o leczeniu kanałowym. Obecnie jestem na urlopie w Polsce więc postanowiłem się "wziąść" za zęby. mieszkam w Zabrzu, tam więc zacząłem szukać gabinetu, i ...znalazłem :) Jestem mile zaskoczony, miałem 3 leczenia kanałowe, górna piątka (jeden [...]

[...] z biologiczna korzyscia, czy zwiekszeniem szansy na przekazanie genow. Seks z doskoku statystycznie taka szanse praktycznie eliminuje. Przeczytaj uwaznie moj poprzedni post - biologia czlowieka wymusza staly zwiazek! Proponuje przeczytac przynajmnie "Psychologie ewolucyjna" Davida Bussa, lub "Socjobiologie" Edwarda [...]

[...] walczyć z pretendentem,jeśli natomiast pretendenci nie chcą,to dobiera sobei rywali...Wszyscy czekaja na emeryturę Vitalija,a Vitalij robi co chcę ,przyznam ci rację,bo ten post napisałem jakis czas temu,ale to racja...Vitalij dobiera sobie rywali,bo inni NIE chcą z nim walczyć... Poza tym bracia odstrzeliwują potencjalnych rywali Davida [...]

Cezi napisałem w odpowiedzi wyczerpujący post, i przypadkiem go skasowałem Postaram się go jak najszybciej napisac, ale narazie mi się nie chce. Z nerwów musze zrobic jakas przerwe hehe